法是知道如何以建设性和健康的方式

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出现不必要的冲突和讨论 通过关注仇恨者，您会经历很多情绪压力，并浪费时间和精力，而这些时间和精力本可以用于积极和更重要的事情。 当你的情绪疲惫时，甚至会期望你采取更多的反应性行为，这可能会导致不必要的、有压力的冲突和讨论的出现，甚至可能导致焦虑症发作。 失去动力 想象一下，你的梦想是唱歌。经过深思熟虑和鼓起勇气，您决定录制一首歌并将其发布到互联网上。对反馈的期望很高，而仇恨者的破坏性评论可能会让你对继续追求目标感到沮丧。

为了防止这种情况发生，无论你的梦想是什么，理想的做与这些讨厌的人打交道，不要过度关注负面批评，而要关注真正重要的事情。 社交隔离 通常，来自仇恨者的攻击如此严重，取消的力度如此之大，以至于受害者往往会因为判断的分量而将自己与社会隔离。 这种行为可能 智利 WhatsApp 号码列表 会导致更严重的情况，例如出现抑郁症，严重时可能导致自杀。 面对关注仇恨者带来的如此多的负面后果，您应该关注自我保健方面的投资并获得心理支持，以便这些令人讨厌的评论不会损害您的自尊，也不会损害您的在线事业。



请记住，随着曝光，批评总是会出现，尤其是当你取得成功时。因此，重要的是要投资于自我认识并越来越确定自己是谁，以保护您的思想免受仇恨者的攻击。 视频：加比·洛佩斯 | Hotmart 演员 #21 怎样对待仇恨者？ 对付这些人没有什么神奇的公式。毕竟，他们在每种情况下都有不同的行为并受到不同的影响。然而，您可以遵循一些提示，以便与虚拟世界中的有毒个体健康地生活。跟着！ 不要把它视为针对个人 仇恨者不会攻击这个人，而是攻击他们的想法、观点或他们在某个主题上捍卫的立场。